14/01/2015 Diferencia entre tareas y hábitos y mi fracaso con las apps que te ayudan a adoptarlos.
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3 ideas sobre “#624 Tareas vs hábitos”
Buenos días, Emilio
Pues si, mejor no te agobies por algo que ya has intentado con empeño y no has conseguido, quizás es algo para lo que no estás destinado, XD. Yo también lucho a diario por adoptar ciertos hábitos de vida y de productividad, y generalmente fallo miserablemente, pero aún sigo intentándolo. No tengo recetas mágicas para compartir contigo ni con tus lectores y oyentes para alcanzar esa adopción deseada. Quizás puedas dedicar algún artículo del blog, en el estilo de los que haces detallando tus propósitos al inicio del año, a explicar y analizar mejor los hábitos que intentas adoptar; los motivos que te llevan a desearlos, como intentas implementarlos en tu vida, en qué momentos, etc. Quizás debatiendolos aquí podamos ayudarte, o no.
Por mi parte, lo último que estoy haciendo es acudir a algún «gurú» del ramo. En casi todos los temas hay gurús, y en esto de los hábitos hay varios. El que ha llamado mi interés ha sido Leo Babauta http://zenhabits.net/about/ Aparte de seguir su blog, he conseguido un epub con su libro 52 Changes http://zenhabits.net/52/. También tengo otro en espera, pero de otro autor http://www.amazon.com/The-Power-Habit-What-Business/dp/081298160X
Si deseas un copia de cualquiera de ellos no tienes más que decirlo.
Esperaba tu comentario, muchas gracias por pasarte por aquí. Tomo nota de lo de Leo Babauta; en ocasiones algunos lectores y oyentes me califican a mí mismo de gurú, y no hay nada que le guste más a un gurú… ¡que seguir a otro gurú! XD
Yo te recomiendo que hagas una lista con los hábitos que quieras adquirir, la ordenes por orden de importancia y elijas el primero de ellos para centrarte en él. Si te propones adquirir varios hábitos de golpe, lo más probable es que no lo logres (al menos al principio).
No te puedo recomendar una aplicación específica sobre hábitos. Yo uso Due, pero no es estrictamente una aplicación para lo que buscas.
Según se dice, el tiempo que se necesita para adquirir un hábito es de 30 días. Creo que si te centras en uno y logras adquirirlo, eso te anime a continuar con la lista.