En el segundo capítulo del Podcast conoceremos una de las partes más importantes del corredor. El peso.
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En el vigésimo tercer capítulo os cuento cuales serán mis planes durante unos días que he salido de vacaciones y cómo compaginar […]
En el quincuagésimo noveno capítulo comento cómo veo imprescindible entrenar los músculos y hacerlos más fuertes para una carrera de larga distancia.
En el cuadragésimo cuarto capítulo comento el entrenamiento que me propone Runnea y la sensación que tengo de que no esta claro […]
En el centésimo trigésimo primer capitulo hablamos de un tipo de entrenamiento de series distinto. El fartlek
