En el trigésimo séptimo capítulo explico lo duro de los 2 entrenamientos de estos días atrás y cómo las piernas estaban muy quemadas y en cambio de capacidad pulmonar y pulsaciones iba perfecto.
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En el décimo octavo capítulo os cuento cómo mido yo las pulsaciones cuando corro y mi consejo sobre qué medidor compraros. Para […]
En el segundo capítulo del Podcast conoceremos una de las partes más importantes del corredor. El peso. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… […]
En el centésimo nonagésimo capitulo os cuento cómo tengo planeado volver a los entrenamientos y por qué.
En el cuadragésimo cuarto capítulo comento el entrenamiento que me propone Runnea y la sensación que tengo de que no esta claro […]
