En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.
En el ducentésimo sexagésimo primer capítulo os cuento la experiencia de cómo ha sido finalizar esta ½ Maratón de Corriendo a NY. […]
En el centésimo trigésimo segundo capitulo Jose Luis habla de su semana fuera de casa y cómo compaginarla con los entrenamientos
En el décimo sexto capítulo vemos que no siempre hay buenas noticias y en nuestro caso han empezado a llegar las malas […]
En el centésimo decimonoveno capítulo intento explicaros la pequeña confunsión que tengo con los entrenamientos de Stryd-Trainingpeaks y su sincronización con los […]
