En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.
En el quincuagésimo sexto capítulo podremos escuchar a Jose Luis Godes, que nos cuenta su experiencia con el medidor de potencia STRYD.
En el ducentésimo quincuagésimo séptimo capitulo empezamos la ultima semana de entrenamiento donde lo importante será tener la cabeza fría. El trabajo ya […]
En el septuagésimo séptimo capítulo explico como me planteo las salidas cuando estás en esa época en que estás agobiado por diferentes […]
En el noveno capítulo contaremos el plan de entrenamiento que estamos utilizando durante las primeras 2 semanas para empezar a darle calor […]
