En el centésimo trigésimo octavo capitulo Jose Luis nos cuenta los 7 pasos que sigue para plantear un plan de entrenamiento.
¿Cómo hago un plan de entrenamiento?
También te puede interesar
En el sexagésimo segundo capítulo os cuento lo que me ha pasado esta noche y que me ha dejado KO.
En el cuadra centésimo cuadragésimo séptimo episodio empezamos la semana 9 ya nos queda poco para terminar las 12 semanas del plan. […]
En el tricentésimo septuagésimo octavo episodio nos juntamos los 4 pistoleros más rápidos al oeste de Nueva York para hablar de lo […]
En el ducentésimo noveno capitulo explicamos como con el powercenter de Stryd podemos ajustar y personalizar el nivel de las series a nuestro […]