En el centésimo trigésimo noveno capitulo Jose Luis trae un análisis de la preparación que realicé en 2019 para la preparación de la maratón de 2019. Para un mejor seguimiento os dejo el enlace de youtube donde aparece el video explicativo: https://youtu.be/PE8rMC_52u4
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu […]
En el centésimo trigésimo segundo capitulo Jose Luis habla de su semana fuera de casa y cómo compaginarla con los entrenamientos
En el centésimo duodécimo capítulo escucharemos a Jose Luis analizar la vuelta a los entrenamientos revisando los datos de la semana pasada […]
En el centésimo nonagésimo sexto capitulo alcanzamos el último episodio antes del descanso veraniego y terminamos finalizando el plan de entrenamiento con […]
