En el centésimo trigésimo noveno capitulo Jose Luis trae un análisis de la preparación que realicé en 2019 para la preparación de la maratón de 2019. Para un mejor seguimiento os dejo el enlace de youtube donde aparece el video explicativo: https://youtu.be/PE8rMC_52u4
En el ducentésimo trigésimo décimo segundo capítulo empezamos la fase de tappering previo a la carrera. Ya ha terminado el sufrimiento, tenemos […]
En el ducentésimo trigésimo quinto capitulo os cuento el cambio que ha supuesto para mi los entrenamientos de la semana pasada.
En el tricentésimo cuadragésimo tercer episodio, os cuento cómo he llegado a la reserva de la batería y necesito enchufarme para volver […]
En el tricentésimo quincuagésimo séptimo episodio repaso del primer mes de entrenamiento e importancia de contarlo en el grupo para poder mejorar. […]
