En el centésimo sexagésimo sexto capitulo, hablaremos del entrenamiento a futuro que podemos predecir con TraingPeaks y sus métricas TSS,CTL,ATL,TSB.
Recordatorio: Cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros www.godespow.com
Cupón code STRYD ( 10% descuento ): corriendoaNY
En el centésimo trigésimo primer capitulo hablamos de un tipo de entrenamiento de series distinto. El fartlek
En el décimo séptimo capítulo os cuento como haciendo unas series he tenido sensaciones encontradas. Pequeños dolores en la espalda, pero con […]
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu […]
En el ducentésimo duodécimo octavo capitulo resolvemos la duda de David. ¿Potencia media o potencia normalizada?
