En el centésimo septuagésimo sexto capitulo entramos en la semana de carrera. Se celebra uno de los eventos más importantes del podcast, la primera carrera corriendoaNY, sí todavía no te has apuntado aun estas a tiempo…. Repasamos tambien la aplicación que vamos a usar JustMove.
Recordatorio: Cómo apuntaros a la carrera virtual (sorteo de un STRYD). Para apuntaros www.godespow.com
En el ducentésimo trigésimo cuarto capitulo empezamos nueva semana de entrenamiento. Lunes descanso… que utilizaremos para entrenar el CORE!!!!
En el centésimo segundo capítulo os cuento cómo ha ido la tirada larga del fin de semana y los dolores musculares que […]
En el centésimo nonagésimo tercer capitulo comentamos que a todos nos gusta correr pero hay que hacerlo con cabeza… todo en exceso […]
En el centésimo quinto capítulo hago un resumen del entrenamiento de ayer y el estado de forma actual que tengo
