En el ducentésimo quincuagésimo primer capitulo os cuento como terminamos de semana y nos preparamos para la tirada más larga del planning 22km. Ademas cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
En el octogésimo cuarto capítulo os traigo un audio de un oyente y sus consejos y experiencia sobre los ejercicios de fuerza.
En el cuadragésimo noveno capítulo os hablo de la vuelta de vacaciones y el planteamiento de entrenamientos/dieta de cara a las próximas […]
En el quincuagésimo tercer capítulo explico que ya he empezado la dieta que me había propuesto para después de verano y una […]
En el ducentésimo cuadragésimo sexto capitulo empezamos nueva semana, actualizamos deberes.
