En el ducentésimo septuagésimo tercer capítulo iniciamos la segunda semana para llegar al 10K, por la nieve para alguno de vosotros será la primera semana. Tranquilos estamos empezando. Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
En el centésimo vigésimo primer capítulo recibo 2 mensajes de audio, uno de Jose Luis con el análisis de la semana pasada […]
En el ducentésimo duodécimo segundo capitulo afrontamos una nueva semana de entrenamiento para la media maratón. Esta semana será más suave después […]
En el ducentésimo décimo séptimo capitulo explico en que cosiste está técnica para aprovechar esos días complicados que estas a muchas cosas […]
En el ducentésimo cuadragésimo sexto capitulo empezamos nueva semana, actualizamos deberes.
