En el ducentésimo octogésimo séptimo capítulo hablamos sobre la utilidad de los datos recogidos por los relojes y pulseras inteligentes más allá de contabilizar pinchitos con la pareja. ¡Además, tenemos una nueva duda planteada en el consultorio de los viernes!.
Podéis encontrar todo el plan en:
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En el ducentésimo primer capitulo empezamos con el plan polarizado. Hoy os doy las primeras pinceladas. Los que queráis volver a realizar […]
En el centésimo septuagésimo sexto capitulo entramos en la semana de carrera. Se celebra uno de los eventos más importantes del podcast, […]
En el centésimo vigésimo sexto capítulo contaremos con las impresiones de Ivan y Mark y sus respectivos entrenamientos y objetivos.
En el trigésimo séptimo capítulo explico lo duro de los 2 entrenamientos de estos días atrás y cómo las piernas estaban muy […]
