En el ducentésimo nonagésimo segundo capítulo, hemos terminado la primera parte del entrenamiento y nos esperan 4 semanas de alta intensidad para llegar al 10K. Vamos!!!
Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
En el ducentésimo trigésimo sexto capítulo Jose Luis ha revelado que en la carrera saldremos con neumáticos lisos y que yo voy […]
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu […]
En el ducentésimo duodécimo noveno capitulo expongo una duda que tengo a ver si Jose Luis me la puede resolver.
En el ducentésimo octavo capitulo os cuento cómo me fue la semana pasada y la diferencia de salida de un Domingo a otro.
