• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
logotipo emilcar fm

Emilcar FM

Red de podcasts

  • Nosotros
  • Patrocina
  • Apoya
  • Weekly
  • Accede

Estiramientos para evitar lesiones sí o no

por David Isasi  | marzo 12, 2021  |  Corriendo a NY

En el ducentésimo trigésimo décimo primer capítulo hablamos del piramidal, ese gran olvidado! Aunque algunos digan que es pánico escénico, el viernes empecé con molestias en el piramidal que se convirtieron en verdadero dolor después de la tirada larga, por lo que parece que me pierdo la carrera de Tres Cantos. Al final parece que los estiramientos sí son importantes para evitar lesiones.

Podéis encontrar todo el plan en:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Interacciones con los lectores

Copyright © 2022 · Emilcar FM – Todos los derechos reservados · Manual corporativo

¿Has olvidado tu contraseña?

O regístrate aquí