En el tricentésimo cuadragésimo episodio, empezamos la semana 2 del plan de la media maratón y tenemos novedades. Martes, Test de calibración. Lunes / Miércoles Video de Core…. Viernes Video de Técnica de carrera…. esto es un no parar…. Ahora queda lo más fácil ponerse las zapatillas y empezar a correr.
En el ducentésimo trigésimo primer episodio, resumen de las primeras impresiones después del II – 10K CorriendoaNY. ¡¡¡Ha sido BRUTAL!!!
En el ducentésimo trigésimo sexto capitulo Jose Luis nos cuenta que ha asistido a un seminario para entrenadores por potencia (STRYD). Si […]
En el ducentésimo nonagésimo octavo capítulo os cuento lo que me hizo sufrir la semana pasada tener 2 días series y como […]
En el ducentésimo quincuagésimo octavo capitulo hablamos de los miedos que aparecen en la semana de la carrera. Además cada vez falta menos […]
