En el tricentésimo septuagésimo séptimo episodio, a tres semanas de la carrera, algunos ya se están buscando excusas para no cumplir con las expectativas que ellos mismos han generado. Resfriados, vacunas de COVID y ‘mucho lío’ en el trabajo, todo vale con tal de tener una excusa por si el día del examen no salen las cosas tan bien como esperamos.
En el cuadragésimo tercer capítulo actualizo los datos referentes al peso y el plan a medio plazo
En el centésimo vigésimo quinto capítulo Empezamos contando la historia de tres oyentes (Ivan, Mark y Begoña) que a través del podcast han […]
En el ducentésimo trigésimo cuarto capitulo empezamos nueva semana de entrenamiento. Lunes descanso… que utilizaremos para entrenar el CORE!!!!
En el centésimo décimo capítulo hago un resumen de las sensaciones y tiempos de la salida de ayer de 13 km
