Después de correr un maratón, es fácil quedarse sin objetivos a corto plazo y perder motivación, así que para evitarlo yo me inscribí en la Maratón de Valencia 2025… pero también tengo La Carrera de las Empresas este próximo domingo.
Eso me ha hecho retomar los entrenamientos pese a que La Carrera de las Empresas es más festiva que competitiva.
Pero, ¿qué plan hago ahora? he estado investigando sobre zonas de entrenamiento y VO2Max, y hay mucha información confusa.
