David Isasi

En el quingentésimo sexagésimo séptimo episodio os cuento mi experiencia corriendo el Campeonato del Mundo de Medio Maratón y lo bien que me lo pasé en esa carrera. Podéis ver en mi actividad de Strava

https://www.strava.com/activities/1469714903

Eso me ha hecho recordar que he corrido en un montón de países del mundo y que hay una web donde te pinta estas actividades en un mapa del mundo muy visual: 

https://www.hauptstadtprojekt.ch/ridesmap

También os contaré lo bien que funcionan los muñecos ved vudú virtuales para amedrentar a los enemigos acérrimos: 

https://juegoson.org/es/para-moviles/383-muneca-vudu-virtual.html

En el quingentésimo sexagésimo sexto episodio Laura nos cuenta como la usurparon su programa del miércoles pasado. También nos habla de la MM de Corriendo a NY, de nuevo en formato canallita y sin edición.

En el quingentésimo sexagésimo quinto episodio os cuento que he tenido que parar porque una lumbalgia se ha apoderado de mi espalda y me ha retirado de los entrenamientos. Así que toca paciencia y recuperarme.

En el quingentésimo sexagésimo cuarto episodio os cuento que estoy vivo y de vuelta. Después de unas semanas desaparecido que he aprovechado para comer y no entrenar toca de nuevo dejar de cavar y salir hacia arriba. 

Para ella, empezamos los entrenamientos para la Media Maratón de Corriendo a NY que se celebrará el 19 de Junio coincidiendo con el campeonato de España. Así que tenemos 8 semanas para prepararnos.

En el quingentésimo sexagésimo tercer episodio os cuento que estoy a tope de motivación para reventar a mi enemigo de siempre. ¡Todo vale! Bueno, todo menos perderme el festón que tengo este sábado, por lo que ya me pondré en serio a entrenar la semana que viene cuando me recupere de la resaca.

También os hablaré de mis nuevas zapatillas súper feas y de las pequeñas modificaciones en mi plan de fuerza, y todo eso mientras me quito la camiseta debido a las buenas críticas recibidas estos días en el canal después de colgar una foto a la vuelta del gym.

En el quingentésimo sexagésimo segundo episodio os comento como nos estamos diferenciando los podcaster del grupo según entrenamos y como se ven los resultados en los que trabajan bien y como se ven los malos resultados en los que no trabajamos bien.