Corriendo a NY

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Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York. Presentado por David Isasi, con José Luis Godes.

Las pulsaciones no suben solas

En el trigésimo primer capítulo os cuento que a medida que van pasando los días de entrenamiento ya me está costando cada vez más que las pulsaciones suban a los ritmos que marca el entrenamiento del dia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  […]

Música mientras corres

En el trigésimo capítulo hablo de música durante los entrenamientos. Tipo, dispositivos, etc… Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Balance del peso y cambio en entrenamiento

En el vigésimo noveno capítulo comento como voy con el peso y el pequeño cambio en los entrenamientos que voy a hacer. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Correr y 35º SI son compatibles

En el vigésimo octavo capítulo explico en que condiciones se puede correr cuando las temperaturas son tan altas Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Correr y 35º no son compatibles

En el vigésimo séptimo capítulo explico los motivos por los que en días de verano como los que tenemos ahora no se puede salir a correr a las 3 de la tarde. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

La recuperación cardiaca

En el vigésimo sexto capítulo os comento lo que utilizo de referencia para saber que el corazón ha recuperado correctamente sus pulsaciones al terminar un entrenamiento. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Balance del primer mes

En el vigésimo quinto capítulo haremos un balance de cómo ha ido el primer mes de entrenamiento y con el reto en general y haremos una declaración de intenciones de cara al verano y comienzo del nuevo curso en Septiembre. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por […]

Ojo por donde corres

En el vigésimo cuarto capítulo comento que hay veces que nos equivocamos de ruta para entrenar y el entrenamiento se convierte en un rollo patatero. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Las vacaciones y el deporte

En el vigésimo tercer capítulo os cuento cuales serán mis planes durante unos días que he salido de vacaciones y cómo compaginar vacaciones y deporte. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

La deriva cardiaca. Un efecto irremediable

En el vigésimo segundo capítulo hablaremos de la deriva cardiaca y que hace que se produzca este efecto en los deportistas. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:  Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/