En el centésimo nonagésimo tercer capitulo comentamos que a todos nos gusta correr pero hay que hacerlo con cabeza… todo en exceso es malo. Os dejo el enlace del documental «correr la gran obsesión».
Corriendo a NY
274 entradas
En el centésimo nonagésimo segundo capitulo comentamos a que extremo solemos llegar con tal de salir a entrenar diariamente
En el centésimo nonagésimo capitulo os cuento cómo tengo planeado volver a los entrenamientos y por qué.
En el centésimo nonagésimo capitulo os cuento cómo tengo planeado volver a los entrenamientos y por qué.
En el centésimo octogésimo noveno capitulo os cuento los consejos que me aplico para no parar de correr cuando no hay carreras a la vista o en esta época estival.
En el centésimo octogésimo octavo capitulo David nos cuenta cómo ha sido su actividad deportiva durante las vacaciones
En el centésimo octogésimo séptimo capitulo continuamos con el plan de entrenamiento. Solo nos quedan 3 semanas para terminar….vamos!!!
En el centésimo octogésimo sexto capitulo comentamos como estamos terminando el plan del 10K y para agosto empezaremos entrenamiento polarizado. Os explico en que se basa y nos permitirá generar base para mejorar nuestra velocidad en largas distancias.
En el centésimo octogésimo cuarto capitulo vamos por la semana 9 de 12… casi terminando por lo que tenemos que dar el último apretón. Aprovecho también para pediros Feedback del plan que hemos realizado.
En el centésimo octogésimo cuarto capitulo os contesto a preguntas que me habéis ido planteando durante estas semanas.