En el octogésimo séptimo capítulo os explico en cómo estoy pensando prepararme el próximo reto
Corriendo a NY
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En el octogésimo sexto capítulo nos trae la experiencia de Tino durante la carrera. Imperdible.
En el octogésimo quinto capítulo nos trae los audios de Tino durante el viaje a Nueva York para correr la maratón.
En el octogésimo cuarto capítulo os traigo un audio de un oyente y sus consejos y experiencia sobre los ejercicios de fuerza.
En el octogésimo tercer capítulo escuacharéis el audio de un oyente, Tino, que nos cuenta cómo ha sido su proceso de no hacer deporte hasta llegar a plantearse y correr la Maratón de NY
En el octogésimo segundo capítulo hago un llamamiento a todos aquellos que van a correr la maratón de NY para que nos cuenten sus experiencias.
En el octogésimo primer capítulo analizo cómo esta siendo el mes de Octubre a nivel deportivo.
En el octogésimo capítulo os animo a no hacer deporte en solitario, ya que poder compartir experiencias con amigos hará que entrenes más y mejor que si lo hicieras solo.
En el septuagésimo noveno capítulo os comento mi experiencia al correr los primeros días con Stryd y mis primeras reflexiones sobre el sistema.
En el septuagésimo séptimo capítulo explico como me planteo las salidas cuando estás en esa época en que estás agobiado por diferentes cosas.