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Bala Extra

Volver sin volver del todo (de las vacaciones)

agosto 27, 2025

La vuelta de las vacaciones no como un simple regreso, sino como un proceso de reencarnación. Has vuelto físicamente, pero una parte de ti se ha quedado en el lugar donde estabas. A veces, cuando un sitio me ha fascinado, soy un poco «fantasma» de la persona que fui de vacaciones,. El objetivo sería reconciliar esos dos «yoes»: el aventurero y el de la vida cotidiana.

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Ser mujer opositora en la última dictadura de Europa

agosto 26, 2025

La represión política en Bielorrusia, bajo el régimen de Alexander Lukashenko, se ha intensificado desde las elecciones presidenciales de 2020. Aunque la persecución afecta a toda la sociedad civil y a la oposición en general, las mujeres se han convertido en un objetivo particular debido a su papel destacado en las protestas masivas. Líderes opositoras como Svetlana Tijanóvskaya, María Kolésnikova y Veronika Tsepkalo simbolizaron el desafío al poder establecido, liderando las manifestaciones y convirtiéndose en referentes de la resistencia. Sin embargo, esta visibilidad ha conllevado un alto precio: muchas han sido encarceladas, obligadas a exiliarse o sometidas a acoso y tortura.

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La economía de «lo gratis»

agosto 25, 2025

Cuando una aplicación o un servicio online nos ofrece sus funcionalidades ‘gratis’, en realidad nos está vendiendo la ilusión de que no hay un precio. Pero el coste existe. Y ese coste, a menudo, es nuestra información personal: nuestros datos.

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Refrescos azucarados en México, feat. Fede Andrade

agosto 22, 2025

Tras el capítulo sobre el cambio de Nestea a Fuzetea, inmediatamente se abrió la oportunidad de conversar con Fede Andrade desde Veracruz, en torno al exorbitado consumo de bebidas azucaradas en el país azteca. Un mal que asola el mundo entero, América Latina en especial y particularmente Argentina y México. Desde el entramado societario de The CocaCola Company hasta los datos de consumo y de salud relacionados. Una interesante conversación que seguro que disfrutarás. Esperamos tus comentarios contactándonos por acá.

No estés siempre disponible

agosto 21, 2025

Estar siempre disponible, rechazar el «dolce far niente», el placer de no hacer nada, interrumpir nuestro descanso, nuestras conversaciones con quienes más queremos o nuestros momentos de intimidad con una notificación o una llamada, es un error de proporciones bíblicas. En este capítulo reflexiono contigo sobre ello.

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La exagerada subida de Spotify cambia mis formas de escuchar música y pódcast

agosto 20, 2025

En pleno agosto otro hachazo de Spotify a sus precios en la mayor parte del mundo. Servicio líder con la mejor interfaz, que en dos años ha subido sus tarifas entre un 21 y un 36%. Huyo a YouTube Music, que ya tenía contratada y a escuchar pódcast con sincronización entre mi Tesla y mi iPhone en Podcast de Apple.

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Dicen de este pódcast que es la definición de una bitácora personal en estado puro. Yo diría que son mis cosas, que en el fondo son las tuyas. Pero también, que sobre cualquier cosa tengo una opinión y disimulo lo suficiente para parecer que se de todo. Presentado por Pedro M. Sánchez.

Presentado por

Pedro M. Sánchez Amado

Trabajador social y comunicador

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