En el centésimo trigésimo capitulo os voy a explicar la metodología de entrenamiento CORRE MENOS, CORRE MAS RÁPIDO que nos permitirá convertirnos en corredores más rápidos y mas fuertes.
Corriendo a NY
Cronica del maraton de Castellón
En el centésimo vigésimo octavo capítulo nos explica Alejandro su experiencia en el maratón de Castellón, que sensaciones ha tenido durante la carrera y como fue la preparación previa basada en potencia que realizamos.
Hoy hablamos de Potencia
En el centésimo vigésimo séptimo capítulo Jose Luis habla de entrenamientos basados en potencia. Su base científica, como empezar a entrenar y sus ventajas. Sí queréis comprar un potenciómetro STRYD utilizando el código de descuento podéis hacerlo a través del link que os dejo a continuación:
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X Maratón de Castellón
En el centésimo vigésimo séptimo capítulo escucharemos a Jose Luis hablarnos de la X maratón de Castellón.
Martes de series para Ivan y Mark
En el centésimo vigésimo sexto capítulo contaremos con las impresiones de Ivan y Mark y sus respectivos entrenamientos y objetivos.
3 sueños con un objetivo
En el centésimo vigésimo quinto capítulo Empezamos contando la historia de tres oyentes (Ivan, Mark y Begoña) que a través del podcast han decidido empezar a correr y ahora están seguiendo un planning de entrenamiento. En las proximas semanas veremos la evolución de sus sueños..
