En el centésimo decimotercer capítulo os cuento en base a qué temperatura elijo la ropa con la que salgo a correr todos los días.
EscucharCorriendo a NY
Mensaje del entrenador
En el centésimo duodécimo capítulo escucharemos a Jose Luis analizar la vuelta a los entrenamientos revisando los datos de la semana pasada con Stryd.
Escuchar24k con la boina
En el centésimo undécimo capítulo os cuento como ha ido la tirada larga del Domingo tras la vuelta a los entrenamientos después del parón navideño.
EscucharMi mejor 10k
En el centésimo décimo capítulo hago un resumen de las sensaciones y tiempos de la salida de ayer de 13 km
EscucharPon un electroestimulador en tu vida
En el centésimo noveno capítulo os cuento que tal las primeras experiencias con el electroestimulador Beuer EM49 que nos han traído los reyes.
EscucharUn parón demasiado prolongado
En el centésimo octavo capítulo os cuento cómo ha ido el final de año, las navidades y la vuelta a la rutina.
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