En el centésimo vigésimo quinto capítulo Empezamos contando la historia de tres oyentes (Ivan, Mark y Begoña) que a través del podcast han decidido empezar a correr y ahora están seguiendo un planning de entrenamiento. En las proximas semanas veremos la evolución de sus sueños..
Corriendo a NY
Tomando el relevo
En el centésimo vigésimo cuarto capítulo abrimos una posibilidad darle un enfoque nuevo al podcast para no dejarlo languidecer
Alto en el camino
En el centésimo vigésimo tercer capítulo explico a los oyentes del podcast el motivo por el que ahora mismo tengo que parar el podcast. Espero que esto no sea algo definitivo y que pueda retomarlo más adelante.
Poesía runner
En el centésimo vigésimo segundo capítulo escuchamos el audio que nos ha enviado Jesus y comento las negociaciones que mantengo conmigo mismo cuando llega el momento de salir a correr.
Mensajes del entrenador y el jefe
En el centésimo vigésimo primer capítulo recibo 2 mensajes de audio, uno de Jose Luis con el análisis de la semana pasada y otro de Emilcar con una explicación a su preparación con la bici estática
Mojinos escozios
En el centésimo vigésimo capítulo os comento cómo fue la tirada larga de ayer y el problema que tuve y que me obligó a parar.
