Corriendo a NY

En el centésimo vigésimo segundo capítulo escuchamos el audio que nos ha enviado Jesus y comento las negociaciones que mantengo conmigo mismo cuando llega el momento de salir a correr.

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En el centésimo vigésimo primer capítulo recibo 2 mensajes de audio, uno de Jose Luis con el análisis de la semana pasada y otro de Emilcar con una explicación a su preparación con la bici estática

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En el centésimo vigésimo capítulo os comento cómo fue la tirada larga de ayer y el problema que tuve y que me obligó a parar.

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En el centésimo decimonoveno capítulo intento explicaros la pequeña confunsión que tengo con los entrenamientos de Stryd-Trainingpeaks y su sincronización con los entrenamientos ya cargados.

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En el centésimo decimoctavo capítulo hablo de la versatilidad que da tener un lugar a cubierto donde hacer deporte los días que es imposible salir por el clima.

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En el centésimo decimoséptimo capítulo os hablo de los motivos por los que salen uñas negras cuando llevamos tiempo corriendo.

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