Corriendo a NY

En el centésimo decimoquinto capítulo escucharéis a Jose Luis hacer una valoración de como están siendo los entrenamientos de esta semana

[spreaker type=player resource=»episode_id=21811768″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo decimocuarto capítulo cuento que tipo de barritas energéticas estoy utilizando para los entrenamientos desde hace 2 meses

[spreaker type=player resource=»episode_id=21736288″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo decimotercer capítulo os cuento en base a qué temperatura elijo la ropa con la que salgo a correr todos los días.

[spreaker type=player resource=»episode_id=21700243″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo duodécimo capítulo escucharemos a Jose Luis analizar la vuelta a los entrenamientos revisando los datos de la semana pasada con Stryd.

[spreaker type=player resource=»episode_id=21665076″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo undécimo capítulo os cuento como ha ido la tirada larga del Domingo tras la vuelta a los entrenamientos después del parón navideño.

[spreaker type=player resource=»episode_id=21628706″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo décimo capítulo hago un resumen de las sensaciones y tiempos de la salida de ayer de 13 km

[spreaker type=player resource=»episode_id=21532468″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]