En el quincuagésimo sexto capítulo podremos escuchar a Jose Luis Godes, que nos cuenta su experiencia con el medidor de potencia STRYD.
Corriendo a NY
No hagas dieta, cambia los hábitos de comida
En el quincuagésimo quinto capítulo respondo a un audio que he recibido de un oyente sobre sus consejos sobre dietas y hábitos alimenticios.
La energia ni se crea ni se destruye, se transforma: STRYD
En el quincuagésimo tercer capítulo explico que ya he empezado la dieta que me había propuesto para después de verano y una nueva carrera a la que me he apuntado.
Dia 1 D.D.D. ( Después de Dieta)
En el quincuagésimo tercer capítulo explico que ya he empezado la dieta que me había propuesto para después de verano y una nueva carrera a la que me he apuntado.
Sensaciones encontradas
En el quincuagésimo tercer capítulo os comento en que punto me encuentro del entrenamiento y cual es el plan para las próximas 8-10 semanas porque se me echa el tiempo encima y no termino de arrancar.
El trote cochinero para eliminar lactato
En el quincuagésimo segundo capítulo os comento de qué manera se puede aliviar el músculo de ese ácido láctico que se genera en un pico de esfuerzo
