En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no […]
EscucharCorriendo a NY
Conocerse es parte del entrenamiento
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no […]
EscucharDormir es el mejor reconstituyente
En el cuadragésimo cuarto capítulo comento el entrenamiento que me propone Runnea y la sensación que tengo de que no esta claro el estado de […]
EscucharLlegar si, pero ¿en qué condiciones?
En el cuadragésimo cuarto capítulo comento el entrenamiento que me propone Runnea y la sensación que tengo de que no esta claro el estado de […]
EscucharPeso que va y viene
En el cuadragésimo tercer capítulo actualizo los datos referentes al peso y el plan a medio plazo
EscucharNo somos águilas
En el cuadragésimo segundo capítulo comento que parece que ya he encontrado el hábito definitivo para correr y un recordatorio para los que no se […]
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