En el cuadragésimo noveno capítulo os hablo de la vuelta de vacaciones y el planteamiento de entrenamientos/dieta de cara a las próximas semanas/meses.
Corriendo a NY
Planteamiento para las vacaciones
En el cuadragésimo octavo capítulo me despido por unas pequeñas vacaciones y planteo cual es mi previsión para los próximos 15 días de descanso.
Zapatillas nuevas
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.
Somos aves nocturnas
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.
Conocerse es parte del entrenamiento
En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.
Dormir es el mejor reconstituyente
En el cuadragésimo cuarto capítulo comento el entrenamiento que me propone Runnea y la sensación que tengo de que no esta claro el estado de forma con el que llegaré a la Behobia.
