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Corriendo a NY

El trote cochinero para eliminar lactato

agosto 22, 2019

En el quincuagésimo segundo capítulo os comento de qué manera se puede aliviar el músculo de ese ácido láctico que se genera en un pico de esfuerzo

No ha sido el mejor día para incrementar la carga de entrenamientos.

agosto 21, 2019

En el quincuagésimo primer capítulo explico la MALA experiencia de volver a los entrenamientos y el incremento de carga de entrenamientos en el peor dia posible.

Fin de las vacaciones, vuelta a los entrenamientos

agosto 20, 2019

En el cuadragésimo noveno capítulo os hablo de la vuelta de vacaciones y el planteamiento de entrenamientos/dieta de cara a las próximas semanas/meses.

Planteamiento para las vacaciones

agosto 2, 2019

En el cuadragésimo octavo capítulo me despido por unas pequeñas vacaciones y planteo cual es mi previsión para los próximos 15 días de descanso.

Zapatillas nuevas

agosto 1, 2019

En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.

Somos aves nocturnas

julio 31, 2019

En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.

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Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.

Presentado por

Carlos Sahuquillo

Sagitario. Atlético. 24h. Higiénico. Discreto.

José Luis Godes

Non-average Homo sapiens | Power Runner

David Isasi

Nos vemos en NY

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