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Corriendo a NY

La deriva cardiaca. Un efecto irremediable

junio 25, 2019

En el vigésimo segundo capítulo hablaremos de la deriva cardiaca y que hace que se produzca este efecto en los deportistas.

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: 

Email: davidisasi@mac.com

Twitter: @macsatine

Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Cómo medir los intervalos en un entrenamiento

junio 24, 2019

En el vigésimo primer capítulo explicaré la forma casera que tengo de contabilizar las series cuando estoy entrenando. Y también la App para el Apple Watch que me recomienda un oyente: iSmoothrun

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: 

Email: davidisasi@mac.com

Twitter: @macsatine

Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Y al dia siguiente,¿qué?

junio 21, 2019

En el vigésimo capítulo comentaré como ha sido el dia siguiente de una carrera y las recomendaciones sobre que hacer cuando un esfuerzo fuera de lo normal.

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: 

Email: davidisasi@mac.com

Twitter: @macsatine

Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Primer objetivo: Superado

junio 20, 2019

En el décimo noveno capítulo como ha ido el primer objetivo que tenía de cara a medir el estado de forma actual. La Cursa del Foc. 10Km en Olesa de Montserrat

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: 

Email: davidisasi@mac.com

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¿Cómo mido las pulsaciones?

junio 19, 2019

En el décimo octavo capítulo os cuento cómo mido yo las pulsaciones cuando corro y mi consejo sobre qué medidor compraros.

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: 

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Me duele, no me duele.

junio 18, 2019

En el décimo séptimo capítulo os cuento como haciendo unas series he tenido sensaciones encontradas. Pequeños dolores en la espalda, pero con final feliz. 

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Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.

Presentado por

Carlos Sahuquillo

Sagitario. Atlético. 24h. Higiénico. Discreto.

José Luis Godes

Non-average Homo sapiens | Power Runner

David Isasi

Nos vemos en NY

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