En el septingentésimo trigésimo sexto episodio, Laura nos cuenta como lleva el plan hacia Valencia y como no va a hacer caso a José Luis en lo que queda de plan.
Corriendo a NY
Semana 5, tendremos que volver a las carreras
En el septingentésimo trigésimo cuarto episodio continuamos con nuestro camino hacia valencia, vamos por la semana 5 pero empezaremos a programar una parada a mitad de octubre con un 10K que nos sirva para dar ritmo. ¿Te apuntas?
Renovación de zapatillas
En el septingentésimo trigésimo quinto episodio os explico el proceso de renovación de las Adidas SL20 que están empezando a llegar a su fin de ciclo.
Haber estudiado más
En el septingentésimo trigésimo tercer episodio comentamos que esta semana hemos estado especialmente susceptibles e irascibles, hemos tenido varios momentos de ‘haterismo’, seguramente debido al estrés del mes de septiembre con la vuelta a la turbina después de vacaciones, las extraescolares de los niños, libros, ropa de otoño que ya no les viene, jornada completa en el trabajo… al final parece que hemos estado un poco más haters de la cuenta. Esto no me viene nada bien para la carrera del sábado, la 8K Nocturna de Tres Cantos a la que quería llegar descansado, contento y motivado… y además no he recibido aun el Apple Watch Ultra! Es imposible que salga bien!
¿Cómo crear entrenamientos y pasarlos al reloj?
En el septingentésimo trigésimo segundo episodio os hablo de cómo crear entrenamientos estructurados por potencia y como pasarlos a nuestro reloj. Siento que este podcast de audio no sea tan válido como en video. Por eso suscríbete al grupo de Telegram https://t.me/corriendoany y sigue los entrenamientos desde el grupo https://t.me/entrenandoaNY
Sin manzana no hay paraíso
En el septingentésimo trigésimo primer episodio Laura nos habla de la polémica que ha suscitado en el grupo la salida al mercado del nuevo Apple Watch. También menciona de soslayo lo «bien» que lleva el plan de entrenamiento para la maratón de Valencia
