En el quingentésimo octogésimo noveno episodio comentamos con que zapatillas debo comenzar la preparación de la maratón de Sevilla 2023, ¿llegaré?
Corriendo a NY
Balada triste de trompeta
En el quingentésimo octogésimo octavo episodio Laura nos habla de como si era posible caer más hondo y nos explica, con palabras raras, algunas alteraciones que podemos encontrar como deportistas en un análisis sanguíneo
No siempre harás MMP
En el quingentésimo octogésimo séptimo episodio os cuento la locura de las 2 últimas semanas y cómo se puede correr sin obsesionarse con mejorar constantemente.
Semana 6 entrenamiento
En el quingentésimo octogésimo sexto episodio, siguiendo la recomendación de Roberto, os explico cómo adaptar la semana de entrenamiento a vuestra curva de potencia utilizando el powercenter de Stryd.
Pues yo estoy a tope
En el quingentésimo octogésimo quinto episodio, planteamos una duda acerca de la potencia de Stryd para que el míster nos la resuelva y analizamos las excusas de algunos de vosotros para no salir a entrenar. De verdad, es la mejor época del año, hace el fresquito justo y todavía no hace demasiado calor, aprovechemos para entrenar a tope
Feliz cumpleaños
En el quingentésimo octogésimo cuarto episodio, en el día de mi cumpleaños os comento como ha llegado el momento de entrenar para correr rápido y pensar en correr por correr cuando apetezca.
