Corriendo a NY

En el quingentésimo sexagésimo noveno episodio hablamos de cómo tenemos aquí ya el verano a nivel deportivo y hay que empezar a sacar las prendas adecuadas y cambiar el vestuario y accesorios.

En el quingentésimo sexagésimo octavo episodio Jose Luis reconoce que si los episodios del viernes son los «mejores» de la semana, los lunes serán los «peores» de la semana. Lo tiene asumido, así que os pone los deberes que tenéis que realizar esta segunda semana de entrenamiento. Vais a sufrir con las series cortas, pero más con las largas.

En el quingentésimo sexagésimo séptimo episodio os cuento mi experiencia corriendo el Campeonato del Mundo de Medio Maratón y lo bien que me lo pasé en esa carrera. Podéis ver en mi actividad de Strava

https://www.strava.com/activities/1469714903

Eso me ha hecho recordar que he corrido en un montón de países del mundo y que hay una web donde te pinta estas actividades en un mapa del mundo muy visual: 

https://www.hauptstadtprojekt.ch/ridesmap

También os contaré lo bien que funcionan los muñecos ved vudú virtuales para amedrentar a los enemigos acérrimos: 

https://juegoson.org/es/para-moviles/383-muneca-vudu-virtual.html

En el quingentésimo sexagésimo sexto episodio Laura nos cuenta como la usurparon su programa del miércoles pasado. También nos habla de la MM de Corriendo a NY, de nuevo en formato canallita y sin edición.

En el quingentésimo sexagésimo quinto episodio os cuento que he tenido que parar porque una lumbalgia se ha apoderado de mi espalda y me ha retirado de los entrenamientos. Así que toca paciencia y recuperarme.

En el quingentésimo sexagésimo cuarto episodio os cuento que estoy vivo y de vuelta. Después de unas semanas desaparecido que he aprovechado para comer y no entrenar toca de nuevo dejar de cavar y salir hacia arriba. 

Para ella, empezamos los entrenamientos para la Media Maratón de Corriendo a NY que se celebrará el 19 de Junio coincidiendo con el campeonato de España. Así que tenemos 8 semanas para prepararnos.