En el quingentésimo trigésimo primer episodio hablamos sobre la extraña sensación que se queda después de una carrera y que nos deja un poco parados, sin objetivos a la vista, con el calendario de TrainingPeaks en blanco… y eso puede llevar a la desmotivación y que nos cueste mucho volver a empezar.
Corriendo a NY
Watios si o watios no
En el quingentésimo trigésimo episodio os comento que vuelven las dudas sobre el método cuando más convencido estaba.
Post-Maraton de Castellón
En el quingentésimo vigésimo noveno episodio os cuento como me fue la maratón de Castellón desde la previa las semanas antes hasta mis sensaciones dentro de carrera. Cuando lo más fácil puede ser abandonar, pero lo importante es continuar.
Nutrición como gamificación
En el quingentésimo vigésimo octavo episodio os cuento cómo me he enganchado a Myfitnesspal y a la nutrición.
No la hago y me la trae floja
En el quingentésimo vigésimo séptimo episodio hablamos de cómo me ha cambiado el ritmo en todas las zonas al cambiar de zapatillas a pesar de que Stryd diga que estoy desarrollando la misma potencia. En principio esto no tendría mayor importancia, pero no es lo mismo correr un maratón a 5:20 min/km que a 5:00 min/km aunque Stryd diga que desarrollo la misma potencia… o si?
Suplementos nutricionales
En el quingentésimo vigésimo sexto episodio, os cuento cómo es mi dia a dia de entrenamientos y por qué he empezado a tomar suplementos nutricionales.
