Corriendo a NY

En el quingentésimo cuadragésimo episodio, os cuento situaciones cómicas que he tenido con los aparatos usados por mis compis y analizo la carrera desde un punto de vista de salud a la hora de correr.

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En el quingentésimo trigésimo noveno episodio, Laura nos cuenta el estado de su rodilla después de las 6h de Hortaleza y cuales son sus objetivos a largo plazo.

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En el quingentésimo trigésimo octavo episodio, os cuento cómo se me ha torcido TODO cuando he llegado a la última semana de preparación.

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En el quingentésimo trigésimo séptimo episodio, ya estamos casi terminando el plan para el 10K, vamos por la semana 9. En este episodio se realiza resumen de las carreras del fin de semana del grupo «corriendoaNY»

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En el quingentésimo trigésimo sexto episodio, hacemos repaso a la semana y hablamos sobre la importancia de los entrenamientos estructurados no solo en running, sino también en el gimnasio. ¿Necesitamos siempre alguien que nos corrija la postura y nos guíe en los ejercicios? ¿O puede haber ejercicios tan sencillos que se puedan realizar en casa sin ayuda a pesar de incluir equipamiento y ser cada vez más exigentes?

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En el quingentésimo trigésimo cuarto episodio,  nos lamentamos de lo que ha pasado en Bilbao y su maratón, comento por alusiones a toda la semana de mis compañeros y vuelvo a ponerme un dorsal el próximo domingo.

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