En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo quinto os comento lo chorra de algunos artículos que se publican en revistas de tirada internacional y que creo que hacen más daño de lo que realmente nos puede aportar. En el segundo bloque os hablo sobre cual es mi distancia de carrera favorita y el porqué. ¿Cuál es la tuya? Lo comentamos en el grupo.
Corriendo a NY
Be Walter my friend
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo Laura nos habla de la sed y nos da su opinión sobre las aplicaciones que nos recuerdan que hay que beber agua. Spoiler: todo mal
30 monedas de plata
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo tercer episodio entenderéis el famoso refrán español que dice: Cría cuervos y te sacarán los ojos.
3 semana para el 10k y recta final para el maraton
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo segundo episodio os hablo de la media maratón «virtual» de Castellón que al final la hemos convertido en un entrenamiento a ritmo maratón. Tb empezamos la 3ª semana del 10k, hay trabajo para todos.
Bilito quiere ser mi nuevo archienemigo
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo primer episodio os iba a hablar de la salida de 25km que he hecho esta semana probando el Fenix7, o de la aplicación WaterMinder que comentaba Isasi y que yo también utilizo para monitorizar mi hidratación y que podéis descargar en:
https://apps.apple.com/es/app/waterminder/id653031147
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.funnmedia.waterminder&hl=es_419&gl=US
¡También podría contaros por qué he aumentado el peso que muevo en el gimnasio, o incluso de mis inquietudes acerca de ir solo o acompañado a Maratón de Castellón! Pero no, lo único que quiero es meterme con Bilito porque dice que me puede ganar con una pierna atada a la espalda. El mamón.
¿Por qué nadie cuenta lo duro que es volver a la rutina de entrenos?
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo episodio Bilito nos cuenta el retorno, cómo ha sido la puesta en marcha de la vuelta al «trabajo» y los cambios que ha habido durante el parón.
