En el cuadra centésimo quincuagésimo séptimo episodio os cuento muchas cosas como la importancia, en mi caso, de descansar después del calentón del fin de semana pasado. La segunda semana de entrenamiento y una explicación de watios que lía más que aclara.
Corriendo a NY
Calorías en gym vs calorías en running
En el cuadra centésimo quincuagésimo sexto episodio además del repaso a los compañeros, a la semana y al nuevo Garmin Fenix 7, Carlos se plantea una duda a nuestra compañera Laura sobre por qué se pierde más peso en los ejercicios de fuerza que en la carrera a pie cuando es en esta donde se quema el mayor número de calorías.
La ansiedad del corredor
En el cuadra centésimo quincuagésimo quinto episodio Bilito nos comenta lo que suele pasarle antes de las competiciones importantes.
El Oritron
En el cuadra centésimo quincuagésimo cuarto episodio Laura nos felicita el año el 19 de enero y nos cuenta como su nariz perdió la virginidad el día de Navidad. También nos habla de los hoteles de la organización del maratón de Valencia.
El negocio del Maratón
En el cuadra centésimo quincuagésimo tercer episodio os cuento como ha ido la experiencia de buscar alojamiento para la maratón de Valencia.
Empezamos plan 10K + Sorteo Salvar al soldado runner
En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio iniciamos plan para prepara el 10K, retomamos las series, dejamos de cavar y salimos del pozo. Solo queda una opción seguir hacia delante. Tb estrenamos sección «Salvar al soldado runner». Si te sientes identificado somos tu salvación.
