En el cuadra centésimo nonagésimo quinto episodio llegamos a la última semana del año nos despedimos con la San Silvestre de CorriendoaNY. Buscad disfraz y a correr 5k
Corriendo a NY
¿Qué narices es una bamba de nata?
En el cuadra centésimo nonagésimo cuarto episodio y dado que vamos a empezar las fiestas de Navidad, nos planteamos si es mejor comerse un Donut o tomarse Ron con cola. Todo esto porque nuestra compañera Laura tiene en marcha una campaña de difamación contra el alcohol y queremos demostrarle con datos y estudios científicos que tomarse un vino es mucho mas saludable que un Donuts Foundant de esos que le gustan.
Enlaces de interés: https://www.correryfitness.com/nutricion/alcohol-bollos-cual-dos-peor-ingrediente-dieta_2017030958c110500cf2655bdbda1777.html
El panettone lo carga el diablo
En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio Laura nos intenta convencer por enésima vez, sin resultado, de que el alcohol engorda. También nos da trucos para mantener el peso estas fiestas.
Turrón que se hace bola
En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio os cuento algunos detalles de la Media Maratón de hace una semana y que se me quedaron sin contar el otro día con la emoción del momento.
Nos ha mirado un tuerto
En el cuadra centésimo nonagésimo segundo episodio y casi finalizando diciembre y tiene pinta de convertirse en el mes horribilis….NOS HA MIRADO UN TUERTO. Carreras que no salen como toca, confinamiento por COVID….. pero todo esto son excusas para seguir cavando el pozo. Así que dejemos de cavar y encaremos la San Silvestre de CorriendoaNY entrenando esta semana.
El final te sorprenderá, como dicen los Youtubers
En el cuadra centésimo nonagésimo primer episodio hacemos un repaso a los inicios que todos (o casi todos) hemos tenido para recordar por qué estamos aquí. En mi caso puedes ver mis inicios a 8 min/km en el hilo a finales de 2012, anda que no ha llovido desde entonces:
https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/27075-diario-de-orko.html
