Corriendo a NY

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo episodio Bilito nos cuenta el retorno, cómo ha sido la puesta en marcha de la vuelta al «trabajo» y los cambios que ha habido durante el parón.

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En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio Laura nos hablará de si es verdad que ir al gimnasio es el fairy de nuestros michelines y además nos trae una polémica de Twitter, ¿es posible gastar más calorías andando que corriendo?

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En el cuadra centésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento como he empezado a beber agua y la aplicación que uso para llevar el control.

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En el cuadra centésimo quincuagésimo séptimo episodio os cuento muchas cosas como la importancia, en mi caso, de descansar después del calentón del fin de semana pasado. La segunda semana de entrenamiento y una explicación de watios que lía más que aclara.

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En el cuadra centésimo quincuagésimo sexto episodio además del repaso a los compañeros, a la semana y al nuevo Garmin Fenix 7, Carlos se plantea una duda a nuestra compañera Laura sobre por qué se pierde más peso en los ejercicios de fuerza que en la carrera a pie cuando es en esta donde se quema el mayor número de calorías.

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En el cuadra centésimo quincuagésimo quinto episodio Bilito nos comenta lo que suele pasarle antes de las competiciones importantes.

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