En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio empezamos la semana 10, a 2 semanas de terminar el plan y tener la carrera. Y precisamente os quiero preguntar, ¿Te vas a apuntar? Hay que ir teniéndolo preparado.
Corriendo a NY
Cervezas post-carrera y la bronca de una Aquario
En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio le damos la bienvenida a David Rodriguez aka ‘Bilito’ y encajamos una crítica constructiva de una oyente del podcast. Esperamos que después de esto siga siendo oyente del podcast, aunque nunca se sabe. También hablamos sobre la cerveza que llevamos en el soft flask del cinturón.
No, no os habéis equivocado
En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio cuento mi incorporación al podcast de Corriendo a NY y respondo al míster @JLGodes desde una visión más visceral de la media maratón de Sevilla.
Análisis técnico media maratón de Sevilla de David Rodriguez
En el cuadra centésimo cuadragésimo noveno episodio El episodio de hoy es un análisis de la media maraton de Sevilla de @Bilito desde un punto de vista técnico que nos convierte en robots de correr.
El Guadiana del running
En el cuadra centésimo cuadragésimo octavo episodio os cuento como va mi entrenamiento.
Semana 9
En el cuadra centésimo cuadragésimo séptimo episodio empezamos la semana 9 ya nos queda poco para terminar las 12 semanas del plan. Hoy nueva planificación de series y pequeño avance del análisis de la media maratón de Sevilla el próximo miércoles.
