En el cuadra centésimo décimo segundo episodio se va terminando el verano y nos toca empezar a movernos. Esta semana es la última de mantenimiento.
EscucharCorriendo a NY
Apple Watch eteeeeeerno
En el cuadra centésimo décimo primer episodio os cuento como han empezado los entrenamientos y la nueva versión Beta del Apple Watch
EscucharEmbajador entrenamiento 80:20
En el cuadra centésimo décimo episodio hablamos de la otra parte importante de correr, y no es la potencia, es seguir un plan estructurado que […]
Escuchar¿Y dormir para cuándo?
En el cuadra centésimo noveno episodio os cuento los problemas que estoy teniendo para dormir.
EscucharSemana 2 de Vacaciones y teoria de potencia
En el cuadra centésimo octavo episodio entramos en la segunda semana de entrenamiento de vacaciones y os intento explicar los conceptos de potencia y sus […]
EscucharVigorexia vacacional sí o no
En el cuadra centésimo séotimo episodio hablamos sobre la vigorexia que afecta a Sahuquillo al principio de las vacaciones de verano. Al contrario de lo […]
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