En el tricentésimo sexagésimo quinto episodio, después de la «tranquila» semana pasada retomamos la carga de entrenamientos con 3 dias muy especiales. Martes series largas a ritmo de media maratón, el GRAN VIERNES fartlek piramidal de difícil ejecución, alguno del grupo seguro que se lía. Y la gran tirada larga del domingo. Espero vuestros mensajes en el grupo de telegram.
Corriendo a NY
Entrevista a Iria
En el tricentésimo sexagésimo cuarto episodio tenemos a David Rodriguez ( @BilitoRG ) entrevistando a Iria para conocerla un poco mejor.
Medírsela con calibre sí o no
En el tricentésimo sexagésimo tercer episodio planteamos la duda de si de verdad es bueno saber exactamente cuánto te mide. Las comparaciones son odiosas y ya sabemos que el numerito final depende de más cosas, por lo que tener la potencia critica bien calibrada solo va a hacer que las series sean más duras, ya que nunca hemos visto que una calibración bien hecha haga que la potencia crítica baje a números más razonables para hacerte la vida más fácil.
Entrenamiento nocturno
En el tricentésimo sexagésimo segundo episodio queda inaugura la temporada de entrenamientos nocturnos.
¡Examen Superado!
En el tricentésimo sexagésimo primer episodio os cuento que…….. ¡Examen superado! Potencias actualizadas!!! Ahora para el viernes de series nuevas intensidades. También os hablo como utilizar Stryd para Trail Running
Pensando en el Kit-Kat
En el tricentésimo sexagésimo episodio os cuento como me ha ido la última semana y como encaro las últimas semanas del plan de entrenamiento antes de la media maratón de Junio.
