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Corriendo a NY

Puñales por la espalda sí o no

abril 23, 2021

En el tricentésimo cuadragésimo noveno episodio, y después del episodio escatológico de David y la bronca del final boss con respecto al episodio del viernes pasado que tenía dos rombos, esta semana no tenemos consultorio para que se calmen las aguas, no tensemos la cuerda con Emilcar que nos cierra el chiringuito.

Por otro lado, empezamos las semanas de carga debido a que no disponemos de demasiado tiempo para preparar la media maratón, con lo que tenemos ya salidas de más de 1 hora y no va a ser fácil encajarlas en nuestra agenda diaria, veremos cómo van saliendo los entrenamientos, pero hay que estar preparados para la fatiga mental (más que física) que vamos a ir acumulando en los próximos días.

Evacuar o morir

abril 22, 2021

En el tricentésimo cuadragésimo octavo episodio, os cuento las peripecias del Domingo para conseguir desalojar durante la carrera.

Dudas: TSS, CTL, ATL….

abril 21, 2021

En el tricentésimo cuadragésimo séptimo episodio, volvemos a resolver las dudas de TrainingPeaks CTL, ATL, TSB, RSB…. todas las siglas que nos permiten medir la carga de entrenamiento.

Inicio semana de carga

abril 19, 2021

En el tricentésimo cuadragésimo sexto episodio, hoy lunes, día especial, el Mr JLGodes, cumpleaños… además coincide con el inicio de la semana de carga y análisis de la última semana.

Charla con Bilito

abril 17, 2021

En el tricentésimo cuadragésimo quinto episodio, escucharéis una tranquila charla con la que conoceremos un poco más a  Bilito (David Rodriguez) miembro con más potencia máxima del canal de telegram de CorriendoaNY. Analizamos su marca en el 10K y el entrenamiento por potencia.

Clickbait: Sexo pre-carrera sí o no

abril 16, 2021

En el tricentésimo cuadragésimo cuarto episodio, acabamos de comenzar el plan de la Media Maratón y ya empezamos a ver que no va a ser tan fácil como pensábamos. Se hace patente el subidón adrenalítico post-10k que comentábamos en el episodio anterior y empiezan a surgir las primeras dudas sobre si podremos aguantar el plan.

En relación con esto, tenemos un par de dudas en nuestro consultorio sobre la importancia del descanso la noche de antes de la carrera (yo voto por el NO, por aquello de ‘Tiran más dos XXXXX que dos CARRERAS’ y sobre el ‘tapadismo’ de algunos runners que entrenan sin publicar los entrenamientos para que no sepas en qué nivel se encuentran y luego poder dar la sorpresa.

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Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.

Presentado por

Carlos Sahuquillo

Sagitario. Atlético. 24h. Higiénico. Discreto.

José Luis Godes

Non-average Homo sapiens | Power Runner

David Isasi

Nos vemos en NY

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