En el ducentésimo trigésimo décimo cuarto capítulo estamos terminando el plan de entrenamiento y me tenéis preocupado. El episodio de hoy, más personal, quiero analizar […]
EscucharCorriendo a NY
Por lo que lo llaman Tapering cuando quieren decir Series!!!!
En el ducentésimo trigésimo décimo segundo capítulo empezamos la fase de tappering previo a la carrera. Ya ha terminado el sufrimiento, tenemos el trabajo hecho. […]
EscucharTappering y carrera
En el ducentésimo trigésimo décimo segundo capítulo empezamos la fase de tappering previo a la carrera. Ya ha terminado el sufrimiento, tenemos el trabajo hecho. […]
EscucharEstiramientos para evitar lesiones sí o no
En el ducentésimo trigésimo décimo primer capítulo hablamos del piramidal, ese gran olvidado! Aunque algunos digan que es pánico escénico, el viernes empecé con molestias […]
EscucharEnseñando las cartas
En el ducentésimo trigésimo décimo capítulo es día de análisis toca hacer el review de Bilito en su 10K previo al día 28. Nos ha enseñado […]
EscucharRenovar el fondo de armario
En el ducentésimo trigésimo noveno capítulo nos metemos ya de cabeza en la primavera y hay que empezar a cambiar la ropa para salir a […]
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