En el ducentésimo octogésimo séptimo capítulo hablamos sobre la utilidad de los datos recogidos por los relojes y pulseras inteligentes más allá de contabilizar pinchitos […]
EscucharCorriendo a NY
El hombre enmascarado
En el ducentésimo octogésimo sexto capítulo hablamos de las mascarillas para hacer deporte. Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
EscucharCadencia
En el ducentésimo octogésimo quinto capítulo vamos hablar de cadencia y como mejorarla. Intenta seguir el ritmo. Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
EscucharCorres mucho pero estiras poco
En el ducentésimo octogésimo cuarto capítulo os explico que he empezado a estirar y me está funcionando bien. Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
EscucharSemana 4
En el ducentésimo octogésimo tercer capítulo ya vamos por la semana 4 y nos toca apretar para recuperar los dias perdidos por Filomena. Podéis encontrar […]
EscucharEl consultório de Carlos
En el ducentésimo octogésimo segundo capítulo se vuelve a retrasar la carrera presencial de Tres Cantos, pero no importa porque ya tenemos puesta la mirada […]
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