En el ducentésimo nonagésimo sexto capítulo es muy común tener distintos tipos de dispositivos o aplicaciones en función de la actividad que queramos realizar. Hoy […]
EscucharCorriendo a NY
Piernas doloridas
En el ducentésimo nonagésimo quinto capítulo, os cuento la sensación que tengo de correr siempre con las piernas doloridas. Podéis encontrar todo el plan en:https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Escuchar¿Desayunar antes de correr?
En el ducentésimo nonagésimo cuarto capítulo, la mayoría de nosotros salimos a correr de madrugada para poner las calles, ¿desayunas? hoy hablamos un poco de […]
EscucharRutina alterada
En el ducentésimo nonagésimo tercer capítulo, os cuento cómo se ha visto alterada mi agenda por primera vez en meses. Podéis encontrar todo el plan […]
EscucharEmpezamos Fase II
En el ducentésimo nonagésimo segundo capítulo, hemos terminado la primera parte del entrenamiento y nos esperan 4 semanas de alta intensidad para llegar al 10K. […]
EscucharCortyrunners y smartwatches
En el ducentésimo nonagésimo primer capítulo hablamos de los ‘descansos forzosos’ al quedarnos sin Cortyrunners y cómo pueden influir en el entrenamiento. ¡Además, seguimos con […]
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