Emilcar FM
Red de podcasts
En el ducentésimo octogésimo tercer capítulo ya vamos por la semana 4 y nos toca apretar para recuperar los dias perdidos por Filomena. Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
En el ducentésimo octogésimo segundo capítulo se vuelve a retrasar la carrera presencial de Tres Cantos, pero no importa porque ya tenemos puesta la mirada en la Maratón de Nueva York 2023! Además, estrenamos consultorio de dudas de nuestros oyentes!. Podéis encontrar todo el plan en:
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En el ducentésimo octogésimo primer capítulo os cuento mis desmanes en la zona 5 de potencia. Podéis encontrar todo el plan en:
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En el ducentésimo octogésimo capítulo os vuelvo a recordar las métricas de TrainingPeaks pero desde un punto de vista de gamificación, es un juego y nosotros somos el personaje que gana los puntos. Podéis encontrar todo el plan en:
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En el ducentésimo septuagésimo noveno capítulo hablamos del planteamiento más realista posible de correr la Maratón de Nueva York. Podéis encontrar todo el plan en:
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En el ducentésimo septuagésimo octavo capítulo empezamos nueva semana de entrenamiento. Os explico todo lo que vamos hacer, así que tomad nota. Podéis encontrar todo el plan en:
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