Corriendo a NY

En el ducentésimo nonagésimo sexto capítulo es muy común tener distintos tipos de dispositivos o aplicaciones en función de la actividad que queramos realizar. Hoy veremos en el consultorio cómo sincronizar las actividades entre los servicios más comunes para no perder ningún entrenamiento y que el dashboard principal lo muestre todo.

Servicio recomendado:

https://tapiriik.com

Sincronizar entrenamientos en iOS:

 https://apps.apple.com/es/app/healthfit/id1202650514

Sincronizar entrenamientos en Android:

 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.syncmytracks&hl=es&gl=US

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

[spreaker type=player resource=»episode_id=43537786″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo nonagésimo quinto capítulo, os cuento la sensación que tengo de correr siempre con las piernas doloridas.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

[spreaker type=player resource=»episode_id=43520910″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo nonagésimo cuarto capítulo, la mayoría de nosotros salimos a correr de madrugada para poner las calles, ¿desayunas? hoy hablamos un poco de que tomar y también entrenarlo.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

[spreaker type=player resource=»episode_id=43503572″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo nonagésimo tercer capítulo, os cuento cómo se ha visto alterada mi agenda por primera vez en meses.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

[spreaker type=player resource=»episode_id=43486281″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo nonagésimo segundo capítulo, hemos terminado la primera parte del entrenamiento y nos esperan 4 semanas de alta intensidad para llegar al 10K. Vamos!!!

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

[spreaker type=player resource=»episode_id=43469256″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo nonagésimo primer capítulo hablamos de los ‘descansos forzosos’ al quedarnos sin Cortyrunners y cómo pueden influir en el entrenamiento. ¡Además, seguimos con el consultorio! En esta ocasión intentamos resolver una duda sobre relojes inteligentes.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

[spreaker type=player resource=»episode_id=43413442″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]