En el ducentésimo cuadragésimo capitulo es Lunes, empezamos nueva semana dura de entrenamiento pero más motivado que nunca. Ahora hemos añadido con alguno de vosotros el […]
EscucharCorriendo a NY
VO2 Max. El limite personal
En el ducentésimo cuadragésimo primer capitulo os hable del VO2 Max personal y cómo me ha evolucionado ese indicador.
EscucharEntrenamientos pendientes y anillos de actividad del AppleWatch
En el ducentésimo cuadragésimo capitulo os cuento el final de semana que teniamos pendientes y una nueva propuesta de MOTIVACION!!!! LOS CIRCULOS DEL APPLE WATCH para […]
Escuchar+2KW por portarme bien
En el ducentésimo trigésimo noveno capitulo os resumo cómo fue mi semana anterior y de paso el regalo que me ha hecho Stryd en forma […]
EscucharLunes!!! Empezamos semana dura!!!
En el ducentésimo trigésimo octavo capitulo empezamos nueva semana de entrenamiento, y una de las más duras. 6h!!! Aprovecho también para hacer revisión de las […]
EscucharGestionar la frustración
En el ducentésimo trigésimo séptimo capitulo hablamos de cómo gestionar esas frustraciones que se producen cuando no podemos entrenar.
Escuchar