En el ducentésimo quincuagésimo sexto capitulo hablamos de los últimos días de preparación para la carrera del dia 13-12-20.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
Corriendo a NY
¿Entrenamiento por la mañana o por la tarde?
En el ducentésimo quincuagésimo quinto capitulo os cuento como quiero organizarme para entrenar la semana q nos queda antes de la media maratón.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
2 semanas para disfrutar
En el ducentésimo quincuagésimo cuarto capitulo celebro que haya terminado ya la semana más dura de entrenamiento y nos enfocamos en estas 2 semanas de preparación del cuerpo para llegar descansado y fresco a la carrera.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
No cometer ningún error a 15 días
En el ducentésimo quincuagésimo tercer capitulo os cuento el error de entrenamiento que me ha pasado a 15 días. Que os sirva de consejo para saber lo qué no tenéis q hacer
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
Y el descanso, ¿pá cuando?
En el ducentésimo quincuagésimo segundo capitulo me pregunto cuando empezaremos a descansar de cara a la carrera para llegar frescos.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
Final de semana
En el ducentésimo quincuagésimo primer capitulo os cuento como terminamos de semana y nos preparamos para la tirada más larga del planning 22km. Ademas cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
