En el ducentésimo trigésimo tercer capitulo tenemos como invitado a Carlos Cámara, que nos manda un audio de sus impresiones sobre el running asociado al adelgazamiento.
Corriendo a NY
Entrenamiento de fuerza….el olvidado
En el ducentésimo trigésimo segundo capitulo vamos a recuperar el entranamiento de fuerza, lo teníamos olvidado y es IMPRESCINDIBLE!!!!
Huele a frio
En el ducentésimo trigésimo primer capitulo os cuento que el cambio de temperatura empieza a provocar cambios en los hábitos de salida, ropa, alimentación, etc…
Semana 8 de entrenamiento
En el ducentésimo trigésimo capitulo empezamos la semana con el plan de entrenamiento que nos toca. Esta semana es una de las más duras del planning. Estamos a mitad y no hay que fallar.
¿Potencia Media o Potencia normalizada?
En el ducentésimo duodécimo octavo capitulo resolvemos la duda de David. ¿Potencia media o potencia normalizada?
Potencia normalizada
En el ducentésimo duodécimo noveno capitulo expongo una duda que tengo a ver si Jose Luis me la puede resolver.
