Corriendo a NY

En el ducentésimo cuadragésimo primer capitulo os hable del VO2 Max personal y cómo me ha evolucionado ese indicador.

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En el ducentésimo cuadragésimo capitulo os cuento el final de semana que teniamos pendientes y una nueva propuesta de MOTIVACION!!!! LOS CIRCULOS DEL APPLE WATCH para picados.

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En el ducentésimo trigésimo noveno capitulo os resumo cómo fue mi semana anterior y de paso el regalo que me ha hecho Stryd en forma de kW.

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En el ducentésimo trigésimo octavo capitulo empezamos nueva semana de entrenamiento, y una de las más duras. 6h!!! Aprovecho también para hacer revisión de las series de la semana anterior.

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En el ducentésimo trigésimo séptimo capitulo hablamos de cómo gestionar esas frustraciones que se producen cuando no podemos entrenar.

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En el ducentésimo trigésimo sexto capitulo Jose Luis nos cuenta que ha asistido a un seminario para entrenadores por potencia (STRYD). Si os interesa ampliará info en próximos episodios.

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