En el ducentésimo séptimo capitulo os cuento como ha ido la primera semana del entrenamiento polarizado, además os dejo el cupon «CORRIENDOANY» para poder tener el plan de la media maraton basado en potencia con un descuento para cargarlo en vuestra cuenta de TraingPeaks.
Corriendo a NY
Análisis primeros dias
En el ducentésimo quinto capitulo vamos hacer un pequeño repaso de los 2 primeros dias del plan polarizado… me acompañas?
Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Con el código «ENTRENANDOANY»
Con el código «ENTRENANDOANY2020»
La cinta tiene cosas buenas
En el ducentésimo sexto capitulo explico la parte positiva de correr en cinta
Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Con el código «ENTRENANDOANY»
Con el código «ENTRENANDOANY2020»
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Que rápido nos venimos arriba
En el ducentésimo cuarto capitulo os cuento cómo fue mi experiencia de la salida del Domingo
Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Con el código «ENTRENANDOANY»
Con el código «ENTRENANDOANY2020»
Error: El atributo no está válido
Semana 0
En el ducentésimo tercer capitulo arrancamos. Esta semana va a servir para entender el funcionamiento del plan y empezar a movernos. ¿Os apuntáis?
Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Con el código «ENTRENANDOANY»
Con el código «ENTRENANDOANY2020»
¿Polarizado? Uhmmm…
En el ducentésimo segundo capitulo David nos plantea las dudas que le surgen con este tipo de entrenamiento que plantea Jose Luis y como adaptarlo a su situación.
Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Con el código «ENTRENANDOANY»
Con el código «ENTRENANDOANY2020»
