En el centésimo octogésimo noveno capitulo os cuento los consejos que me aplico para no parar de correr cuando no hay carreras a la vista o en esta época estival.
Corriendo a NY
Buscando una rutina
En el centésimo octogésimo octavo capitulo David nos cuenta cómo ha sido su actividad deportiva durante las vacaciones
Semana 10 de entrenamiento
En el centésimo octogésimo séptimo capitulo continuamos con el plan de entrenamiento. Solo nos quedan 3 semanas para terminar….vamos!!!
Próximo plan de entrenamiento
En el centésimo octogésimo sexto capitulo comentamos como estamos terminando el plan del 10K y para agosto empezaremos entrenamiento polarizado. Os explico en que se basa y nos permitirá generar base para mejorar nuestra velocidad en largas distancias.
EntrenandoaNY – Semana 9
En el centésimo octogésimo cuarto capitulo vamos por la semana 9 de 12… casi terminando por lo que tenemos que dar el último apretón. Aprovecho también para pediros Feedback del plan que hemos realizado.
Preguntas y Respuestas
En el centésimo octogésimo cuarto capitulo os contesto a preguntas que me habéis ido planteando durante estas semanas.
